Vi arbejder på at gendanne Unionpedia-appen i Google Play Store
UdgåendeIndgående
🌟Vi har forenklet vores design for bedre navigation!
Instagram Facebook X LinkedIn

Mindfulness

Indeks Mindfulness

Mindfulness kan trænes ved meditation. Mindfulness er en kognitiv terapi med udgangspunkt i buddhisme og yoga, hvor man retter sin opmærksomhed mod det man foretager sig i det nuværende øjeblik og skubber tanker, vurderinger og følelser i baggrunden,Mindfulness Training as a Clinical Intervention: A Conceptual and Empirical Review, by Ruth A.

Indholdsfortegnelse

  1. 30 relationer: Afhængighed, Alderdom, Alkoholiske drikkevarer, Alzheimers sygdom, Angst, Atlet, Betændelse, Buddhisme, Demens, Depression (psykisk), Eckhart Tolle, Fødsel, Hypothalamus, Immunforsvar, Jon Kabat-Zinn, Kognitiv terapi, Meditation, Mental styrke, Mindfulnessbaseret stressreduktion, Opmærksomhed, Overvægt, Psykose, Sam Harris, Selvnærvær, Stress, Sympatiske nervesystem, Thich Nhat Hanh, Tid, Yoga, Zenbuddhisme.

  2. Meditation

Afhængighed

Afhængighed af Heroin er en udbredt form for afhængighed (narkomani) Begrebet "afhængighed" bruges i mange sammenhænge til at beskrive en besættelse, tvang eller et ekstremt fysisk eller psykisk behov for noget bestemt, såsom stoffer, alkohol, pornografi, gambling (ludomani), penge, mad, computerspil eller sågar Wikipedia.

Se Mindfulness og Afhængighed

Alderdom

Ældre hvid mand (Albert Einstein) på vej mod alderdom. Ældre afrikansk kvinde fra Gambia på vej mod alderdom. Ældre kaukasisk kvinde fra Storbritannien på vej mod alderdom. Ældre kinesere på vej mod alderdom. Alderdom er en betegnelse for menneskets naturlige fysiologiske ændringer i organismen.

Se Mindfulness og Alderdom

Alkoholiske drikkevarer

Alkoholiske drikke er drikkevarer, der indeholder ethanol.

Se Mindfulness og Alkoholiske drikkevarer

Alzheimers sygdom

Alzheimers sygdom (forkortet AD fra engelsk Alzheimer's disease eller Alzheimers) er en kronisk neurodegenerativ sygdom, som er årsag til mellem 60 % og 70 % af alle tilfælde af demens.

Se Mindfulness og Alzheimers sygdom

Angst

Angst er en følelse af frygt, som ikke har en klar årsag.

Se Mindfulness og Angst

Atlet

Center for forskellige idrætsaktiviteter. En Atlet (græsk athlētēs.

Se Mindfulness og Atlet

Betændelse

Betændelse i åbent sår Betændelse eller inflammation er den mest almindelige og grundlæggende patologiske reaktion.

Se Mindfulness og Betændelse

Buddhisme

Stående Buddha-statue udstillet på Tokyo Nationalmuseum. En af de tidligste kendte repræsentationer af Buddha, fra 1.-2. århundrede efter vor tidsregning. Buddhisme er en ikke-teistisk religion, som er baseret på læren fra Siddharta Gautama (sanskrit; på pāli: Siddhāttha Gotama), som antages at have levet i Indien i perioden fra omkring 563 f.Kr.

Se Mindfulness og Buddhisme

Demens

Demens (fra latin de- (fra, væk fra) og mens (sind)) er en svækkelse af hjernens kognitive funktioner ud over, hvad der normalt forventes som følge af alderdom.

Se Mindfulness og Demens

Depression (psykisk)

Depression (også kaldet klinisk depression, unipolar depression og sygelig depression) er en sindslidelse, der først og fremmest er karakteriseret ved sænket stemningsleje.

Se Mindfulness og Depression (psykisk)

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle er en verdenskendt spirituel lærer og bestseller-forfatter, der er født i Tyskland den 16.

Se Mindfulness og Eckhart Tolle

Fødsel

En nyfødt kalv med den formentlig stolte moder. Rebekka føder Esau og Jakob, som man tænkte sig det i 1400-tallet. En fødsel angiver den begivenhed, der markerer den fysiologiske afslutning på et fosters udvikling, hvor fostret forlader sin mors krop.

Se Mindfulness og Fødsel

Hypothalamus

Hypothalamus er en samling af kerner som ligger i den forreste del af mellemhjernen (diencephalon).

Se Mindfulness og Hypothalamus

Immunforsvar

neutrofil (gul) i gang med at æde en miltbrand bakterie (orange). Immunforsvaret er kroppens forsvar mod fremmede organismer, primært bakterier, svampe, virus og parasitter.

Se Mindfulness og Immunforsvar

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn (født 5. juni 1944) er en amerikansk forsker i mindfulness, der er ph.d. i molekylærbiologi.

Se Mindfulness og Jon Kabat-Zinn

Kognitiv terapi

Kognitive terapier er en samlebetegnelse for nogle beslægtede former for psykoterapi, der har fokus på den menneskelige kognition.

Se Mindfulness og Kognitiv terapi

Meditation

En gammel mand mediterer i en park. Malmö 1983. Meditation er nutidens betegnelse for en mental aktivitet, hvor den mediterende mentalt fokuserer på åndelige emner.

Se Mindfulness og Meditation

Mental styrke

Medlemmer af ''United States Olympic Sailing Team'' bærer en ca. 100kg tømmer under Navy SEALs mentaltræning nær ''Olympic Training Center'' i Colorado Springs. U.S. Army Chaplain Maj. Randall H. Robison fra ''Grand Prairie'', Texas, brigade chaplain med 4th Brigade Combat Team, 101st Airborne Division, holder foredrag for soldater om at have den mentale styrke til at håndtere genvordigheder, stress og bibeholde muligheden for at “come back stronger” ved ''Forward Operating Base Sharana'', Jan.

Se Mindfulness og Mental styrke

Mindfulnessbaseret stressreduktion

Mindfulness-baseret stress reduktion (MBSR) har rødder i buddhismen og i yoga og meditations traditioner, hvor mindfulness i årtusinder er blevet anvendt som et middel til at reducere psykologisk lidelse og til at fremme positive kvaliteter såsom øget opmærksomhed, indsigt, accept og medfølelse.

Se Mindfulness og Mindfulnessbaseret stressreduktion

Opmærksomhed

Opmærksomhed er den adfærdsmæssige og kognitive proces at rette sanserne mod et objekt og evnen til at fastholde koncentrationen.

Se Mindfulness og Opmærksomhed

Overvægt

Overvægt er en tilstand, hvor kroppen har mere kropsfedt end det anses for sundt.

Se Mindfulness og Overvægt

Psykose

Psykose (fra græsk ψυχή "psyche" dvs. sind, og -οσις "-osis" dvs. sygdomstilstand), rent sprogligt oversat sindssygdom (psykose) eller sindssyge (psykotisk), er et psykiatrisk begreb for en sindstilstand, hvor personen har mistet kontakten til "virkeligheden", dvs.

Se Mindfulness og Psykose

Sam Harris

Sam Harris (født 9. april 1967) er amerikansk faglitterær forfatter.

Se Mindfulness og Sam Harris

Selvnærvær

Selvnærvær er en fagfilosofisk betegnelse for en bestemt form for minimal selvbevidsthed.

Se Mindfulness og Selvnærvær

Stress

Stress er en naturlig fysiologisk og psykologisk reaktion på udfordringer og krav i ens omgivelser.

Se Mindfulness og Stress

Sympatiske nervesystem

Det autonome nervesystem. Det sympatiske nervesystem (i forkortet form SNS; også kaldet det adrenerge nervesystem eller sympaticus) danner sammen med det parasympatiske nervesystem det autonome nervesystem.

Se Mindfulness og Sympatiske nervesystem

Thich Nhat Hanh

Thich Nhất Hạnh (født 11. oktober 1926, død 21. januar 2022) var en vietnamesisk buddhistisk munk, lærer, forfatter, digter og fredsaktivist.

Se Mindfulness og Thich Nhat Hanh

Tid

¨ ''Tidens profil'', skulptur af Salvador Dalí. Paul Fischer, ''Det sidste tog'', udateretAllegori over tiden. Tid er et abstrakt begreb, som i den lineære tidsforståelse oftest bruges om hændelsers konstante bevægelse fra fortid til nutid og fremtid.

Se Mindfulness og Tid

Yoga

Yoga er et indisk system til indøvelse af åndedrætsteknik, kropsstillinger og moralske forskrifterTrier, Svend (2022): Yoga som spirituel praksis. GyldendalKrohn, Simon (2013): “Nærmere noget.

Se Mindfulness og Yoga

Zenbuddhisme

Bodhidharma. Træsnit af Yoshitoshi, 1887. Zenbuddhisme (kanji: 禅教) er en skole inden for Mahayanabuddhismen.

Se Mindfulness og Zenbuddhisme

Se også

Meditation