An observation chart. Livmoderhalsslim. Her elastisk og klart, en indikation på at kvinden er frugtbar. Billingsmetoden (også sekretmetoden, ovulationsmetoden) er præventionsmetode der går ud på at finde frem til de dage i menstruationscyklussen hvor kvinden ikke er frugtbar (alternativt hvor hun er frugtbar, hvis man ønsker at graviditeten skal ske).