Vi arbejder på at gendanne Unionpedia-appen i Google Play Store
UdgåendeIndgående
🌟Vi har forenklet vores design for bedre navigation!
Instagram Facebook X LinkedIn

Squat

Indeks Squat

Squat (også tidligere kaldet benbøj på dansk) er en styrketræningsøvelse der benyttes i sportsgrene hvor funktionel styrke er vigtigt, herunder blandt andet atlektik og kaosboldspil.

Indholdsfortegnelse

  1. 4 relationer: Dødløft, Erector spinae, Lårmusklen, Plogging.

Dødløft

Dødløft er en styrketræningsøvelse der benyttes sportsgrene hvor funktionel styrke er vigtigt, herunder blandt andet atletik og kaosboldspil.

Se Squat og Dødløft

Erector spinae

Erector spinae er en gruppe af muskler der retter og roterer ryggen.

Se Squat og Erector spinae

Lårmusklen

Quadriceps femoris (Latin for "firehovedet muskel på femur"), også kaldet quadriceps, quadriceps extensor eller quads, er en stor muskelgruppe der indeholder de fire muskler på forsiden af låret.

Se Squat og Lårmusklen

Plogging

Plogging. Plogging er en kombination af jogging og opsamling af skrald og affald (svensk: plocka).

Se Squat og Plogging